היי כולם !
התקופה האחרונה הביאה איתה לא מעט סטרס ומחשבות שליליות איתה, אז רציתי לשתף איתכם כמה ספרים חשובים שיחזקו לכם את המיינדסט. הספרים שאמליץ לכם, לי אישית עזרו במכשולים שהתמודדתי איתם בדרך.
אם כבר הספקתם להכיר אותי,
אתם יודעים שאני תולעת ספרים!
את הספרים שאני קורא לרוב אני מעדיף לשמוע
בזמן הליכות / בזמן שאני עושה ספורט / כושר או בנסיעות
אני שומע את הספרים באפליקצית Audible
אפליקציה שמקריאה לכם את הספרים ולרוב המחבר עצמו מקריא את הספר שהוא כתב ככה שזה עוד ערך מוסף לשמיעה של הספר.
אם אין לכם חשבון אודיבל ובא לכם לנסות את האפליקציה – מוזמנים להיכנס ללינק
בסופו של דבר זה לא משנה איך אתם צורכים את הספרים,
העיקר שאתם באמת תוכלו לצרוך אותם וכמה שיותר מהם, אין מחיר לערך של קריאת ספרים – יש לכם את הגישה למוחות הכי אדירים בעולם שמשתפים את הידע שלהם, אם אתם אנשים שרוצים להתפתח ולצמוח ואין לכם עדיין את ההרגל הזה, אתם יותר מחייבים להכניס לכם את ההרגל של קריאת ספרים!
היום זו תקופה מאוד קשה,
בין אם אתם או חבר משפחה חטף את הוירוס, או העבודה שלכם נפגעה בגלל המצב, זה כל כך חשוב שנדע איך להתמודד עם המשברים האלו.
הספרים שחובה לקרוא/לשמוע שיחזקו לכם את המיינדסט ויתנו לכם כלים לחיים!
ספר מס' 1
Can't hurt me – David Goggins
הספר מדבר על קשיחות מנטלית, על למה אנחנו צריכים להתכונן לקשיים בחיים שלנו ולמה אי אפשר להתעלם מהם, ואיך להתמודד איתם שהם באים.
זה אכן ספר השנה! לא צוחק!
דייוויד שהיה לוחם באריות הים בצבא ארצות הברית מספר על הילדות הקשה שהיתה לו בתור ילד מוכה ומשפחה קשת יום, דיוויד היה ילד שמן וסבל מדיכאון קשה וללא עתיד שנראה לעין, אך דרך משמעת עצמית גבוהה וחסינות מנטלית הפך דיוויד לדמות אייקונית ושבר שיאים על-אנושיים באתלטיקה ובצבא.
הוא מראה איך כל אחד מאיתנו משתמש רק ב40% מהיכולות שלנו ביומיום ונותן דרך שבה כל אחד יכול לעבור על מנת להתגבר על כאב או פחד על מנת להגיע לפוטנציאל המלא שלנו.
אני ממש ממליץ לשמוע את הספר הזה!
הספר עשוי בצורה מדהימה במיוחד בגרסת השמע שלו ב-Audible, כי זה משולב עם ראיונות קצרים – סטייל פודקאסט – בין פרק לפרק עם הסופר, הם יושבים באולפן ומדברים על כל פרק ונותנים עוד ערך אדיר לקהל השומע!
ספר מס' 2
Fish out of water – Calvin Wayman
הספר הזה שינה את הדרך בה אני חושב על התפתחות אישית ועל הצלחה, ואני בטוח שהוא יעזור גם לכם, הוא מדבר שם על דברים כל כך חשובים כמו איך אפילו המילים והשפה שלנו משפיעות על איך שאנחנו חושבים.
בספר קלווין מדבר על מה מונע מאיתנו להשיג את היעדים שאנחנו מציבים לעצמנו ולמה רוב המטרות שלנו נכשלות בכל פעם מחדש, ונותן עקרונות פרקטיים וישומיים להתגבר על המצב הזה.
לאחר ששמעתי אותו פניתי לסופר – Calvin Wayman, ושכרתי אותו כקואץ'. העבודה עם קלווין הרימה לי את העסק למקומות שלא האמנתי שאי פעם אצליח.
ספר של יוצאי Navy Seals אשר לחמו בעירק, ומה הם למדו מהמלחמה ולהוביל שם אנשים שניתן ליישם בעסקים ובחיים האישיים.
הספר מדבר בעיקר על איך לקחת אחריות על החיים האישיים שלנו ואיך לייצר סוג של נהלים בזמני לחץ וכאב.
ספר מס' 4
The Miracle Morning – Hal Elrod
ספר שמדבר על מה עושים כל בוקר כדי לצאת חזקים ברגעי משבר. מבוסס על סיפור אישי מדהים של הסופר, אל חווה תאונת דרכים מאוד קשה בצעירותו, בסופו של דבר הצליח לחזור חזרה לחיים אחרי שיקום שאף אחד לא האמין שהוא יצליח לעבור, הוא בנה לעצמו עסק ואז בשנת 2008 עם המשבר הכלכלי, נכנס לדיכאון שהיה יותר משמעותי מכל התאונה שהייתה לו, הוא בנה לעצמו שיטה מה לעשות כל בוקר כדי לצאת מחוזקים!
יש לו גם אחלה פודאקסט !
ספר מס' 5
The Miracle Equation – Hal Elrod
הספר השני של האל אלרוד מדבר על איך מגיעים להצלחה, במיוחד שיש תקופות קשות (ומדובר במי שצלח שיקום מלא מתאונת דרכים קשה, פשיטת רגל במשבר הכלכלי ב-2008, וסרטן!!!)
ספר מס' 6
The Undefeated Mind – Alex Lickerman
ספר שמדבר על איך להיות מאושרים – אבל השם שלו מעיד כמה הוא שונה בגישה שלו למציאת אושר מספרים אחרים. אני חושב שזה אחד הספרים הכי רלונטיים כיום לנו כאנושות עם כל מה שקורה.
ספר מס' 7
You Are the Placebo – Joe Dispenza
אם אתם עוד לא עוקבים אחר Dr. Joe Dispenza – אז עכשיו החיים שלכם מתחלקים לשניים. בספר הזה ד"ר דיספנזה מספר לנו איך הכימיה במוח קשורה ישירות לביולוגיה של הגוף שלנו. הוא גם מביא מחקרים שיעשו לכם 🤯
בספר הוא מדבר על המדע מאחורי התודעה, על איך התודעה משפיעה על הגוף, הוא נותן שם דוגמאות של אנשים שריפאו את עצמם מסרטן, איך גלי המוח משפיעים על התדרים.
ספר מס' 9 (בונוס)
Becoming Supernatural – Joe Dispenza
(רק אחרי שקראתם את You Are The Placebo)
אם אתם ממש רוצים להיכנס לעובי הקורה של התודעה והמדע מאחורי הדברים
—————————————————————————————————————-
זו הרשימה של הספרים שאני ממליץ לכם לקרוא שרלוונטים במיוחד לתקופה הזו!
אם גם אתם קוראים ספרים…
תרשמו בתגובות:
1. מתוך הרשימה של ההמלצות מה אתם הולכים לקרוא קודם?
2. איזה ספר אתם קראתם שיכול לעזור לעוד אנשים במיוחד עכשיו?
